Можете ли добити трбушне мишиће од јоге? Да, јога вам може дати трбушњаке, али не самостално. Само бављење јогом је корисно и ојачаће вам језгро, али више посла мора се обавити изван јога лабораторије. Јога ће вам помоћи у дефиницији стомака, али ако желите да вам трбушни мишићи искоче, усредсредите се на исхрану и кардио вежбе.