Пелотон Сијетл - Комплетан приручник

Колико кошта Онепелотон?

Бењи Јонес: Овај бицикл кошта 2.000 долара и олујно завлада бициклистичким свијетом. Продаје га компанија Пелотон, која наводно има више купаца него чак и спин гигант СоулЦицле. Али оно што га заиста издваја је погодност бицикла, час предавања можете похађати било где и, према наводима компаније, добити тренинг у студијском квалитету.

То сада звучи прилично добро, али да ли је заиста вредно хипе? Да бих то сазнао, набавио сам пелотон бицикл, два недеље сам свакодневно држао час пелотона по 45 минута. И како је прошло? Па, рецимо само, вероватно никада више нећу бити овако спреман. Прво, прво: Да бих сазнао колико је добар тренинг који бих добио, посетио сам спортског тренера Сеана Куецхенмеистера пре првог часа. Сеан: Надам се да ћете одредити своју основну спремност посебно за вожњу бициклом.

Бењи: Шон ради у њујоршкој Спортској научној лабораторији на Стејтин Ајленду и ту процењује физичке перформансе професионалних спортиста. А сада ја, ваш просечан посетилац фитнеса. Ок добро.

Почели смо узимајући неке основне показатеље попут тежине и телесне масти. Следе нека не тако основна мерења; Осећам се као да то радим, попут седишта за избацивање. То је изокинетичка машина за удове.

Мери снагу мојих четворки. Затим смо тестирали снагу ногу, Сеан: Јумп. Бењи: Мобилност и нешто што се назива мишићни погон.

Шон: Тако би и возили колико електричне енергије добијате из мозга кроз ове живце. Мишићи су заиста попут бесмисленог меса. Нерви одређују колико се ефикасно мишићи крећу. - Али најтежи тест од свих? Мера онога што се назива ВО2 мак.

Шон: Разлог зашто је ВО2 мак толико важан за мотоциклисте је мера колико добро ваше тело користи кисеоник који уносите када дишете. Што боље користите кисеоник, то ће се више транспортовати по вашем телу и ефикасније ћете моћи да се крећете и изводите било коју вежбу коју радите. Бењи: Урадио сам испод просека ВО2 мак у 47. перцентилу, што је била штета.

Али у целини био сам у прилично доброј форми и са оценом иза себе, било је време за вожњу. Срећом овај пут без гасне маске. Старт је био прилично нераван, јер у почетку нисам баш сео на бицикл.

Једноставно нисам осећао музику, баш као старије или роцк, нећу да возим бицикл до роцка, на крају сам ишао на снимљени час и мислио сам да бих у томе био заиста добар Прекинуо сам наставу и онда сам погледао и видео да сам на 589. месту, мислим. Свака част, у тој класи било је око 2.500 људи, због чега сам се осећао прилично просечно, што је сасвим у реду. Моји четворци то већ почињу да осећају.

Данас дефинитивно осећам опекотину, погледајте ово. 2.136. место од 10.000. Мислим, није страшно! Био сам уморан скоро од самог почетка, али дани су брзо пролазили и прилично брзо сам био Вир ек у.

Поносан сам што могу рећи да сам то учинио седам дана заредом! али нисам видео толико напретка, уместо да ме је заправо болило, дефинитивно почињем да осећам помало бол у десној страни, знате, да будем искрен, све моје статистике данас изгледају исто као и данас моја прва вожња. Сагорео сам нешто више од 500 калорија по класи, без обзира колико сам се исцрпео на циљу, али нисам хтео да станем, поготово јер је Шон предвидео неке прилично оштре резултате којима се радујем. Шон: Мислим да ако изгубите масноће и онда се потенцијално сагорете у неки мишић, можда ћемо видети да прелазите са 143 на око 141, 140, ум, али очекујем да ће вам издржљивост порасти и очекујем да ће овај број иде од поштеног ка добром са вашим ВО2 мак.

Бењи: Повећао сам га за осмо путовање. Уместо да се одвезете кући, отишли ​​сте у студио Пелотон на Менхетну где се сатови снимају. Био сам радознао да видим да ли сам испред учитеља и у присуству онога што ми се чини једним од најспособнијих и најатрактивнијих у Њујорку.

Било је то добро време. Дан је пред Дан заљубљених, па је било пуно песама за распад, што је било сјајно. Али како се испоставило, сви бицикли су калибрирани различито, тако да се мој приказ на мом бициклу у студију разликовао од оног на бициклу који имам код куће.

Вероватно је постојала разлика од 200 калорија. Па сам се више трудио у студију. Просечан пулс био ми је за 10% већи него код куће, али мерач на студијском бициклу показао је да су ми перформансе и број калорија најнижи икад.

Дакле, праведно упозорење, бројач калорија може бити другачији ако не возите исти бицикл сваки пут до средине друге недеље, моје перформансе су коначно почеле да се побољшавају. Осећам се прилично добро. Губим телесну масноћу, осећам се као да су ми ноге вероватно хиљаду пута јаче. Надам се да је тако.

Такође сам данас разбио 600 калорија у једној вожњи, што значи да ћу бити бољи на свом путу до снаге на бициклу. Шта је то, Путовање до снаге? Напомена: ако бих пред крај требало да критикујем Пелотона, то није квалитет тренинга

Учитељ: Кад размишљате о нечему у облику енергије Бењи: То је језик који наставници користе за мотивисање. Можда је то лична ствар, али осећа се тако неаутентично. Ово је лекција из праксе, ионако нема терапије. неколико дана касније дошао је тренутак када сам чекао крај! воо! 14 часова! да, заиста је добро то учинити, вероватно зато што сам постигао свој циљ, делимично и због тога што сам толико узбуђен што се не осећам тако исцрпљено и што се не возим бициклом сваки дан да бих сваки дан много учинио.

Да видимо, 14 тренинга, 10 1/2 сата, 194 миље, 7.745 калорија, то је био најбољи учинак који сам икад постигао. Такође сам данас разбио 600 калорија у једној вожњи, што значи да сам бољи, и видите да сам почео прилично снажно, а затим мало заронио, а затим поново почео да радим сутрадан, вратио сам се на свој накнадни преглед назад у лабораторија. Шон: Ваше почетно мерење је било 143,5.

Данас имате 142 године са том тачком нула, али ваша витка маса, то су ваши мишићи, ваше кости, знате, повезано ткиво је први пут било 125,2. Други пут је 125,4, па све што сте изгубили је масноћа.

Имаш мишиће. У ствари, за све то време сте добили 0,2 килограма мишићне масе - Занимљиво је да су сви нови мишићи које сам стекао завршили на само једном месту: левој нози.

Да ли се сећате болова у десном колену о којима сам говорио? прилагођава се ослањањем више на леву страну приликом окретања педала, што резултира тиме да тамо градим мишиће. Заправо сам изгубио телесну тежину по целом телу. Шон: Скинуо си торзо.

Смршавили сте на левој руци и смршали сте на десној руци. Бењи: И то зато што сам дневно радио само једну врсту активности, али највећа промена била је у мом ВО2 мак. Тренер: Дакле, то је било његово почетно, а ово је његово ново, где сада заузима само 79%.

Кинематограф: То је невероватно! Деан: 47 до 79. Бењи: Значи, бољи сам од већине људи? Шон: Да. Лошији сте од већине људи, постали сте много бољи од већине људи.

Бењи: Вау. То је невероватно вау! ОК, тако да има више мишића на левој нози, свуда мање и много више издржљивости. Шта је са силом? Шон: Заправо сте изгубили снагу у погледу издржљивости у погледу аеробног капацитета, али у погледу анаеробног капацитета, систем нашег тела који користи више шећера користи гликоген, који користимо за изградњу снаге и снаге за производњу, заправо имате смањила.

Бењи: А у погледу покушаја да се те бројке разумеју две недеље, да ли је то прилично велика промена? Шон: О да, дефинитивно. Мислим да већина лекара препоручује да је отприлике пола килограма по килограму и четвртина масти месечно здрава стопа за губљење масног ткива, тако да сте заправо далеко испред, па мислим да ако бисте наставили овако вероватно би вероватно изгубили више масноће ако бисте могли да изградите мало више мишића, али у неком тренутку би дошло до тачке када повратак падне, где морамо нешто да променимо у рутини. Бењи: Примљено, у реду.

Шон: То је било добро за двонедељни изазов, али мислим да дугорочно није баш одрживо. Бењи: ОК, и то је добро јер је мисао о бициклизму већ прилично ужасна. Ох, ако икада поново будем требао да смршам и налетим на брдо готовине, уверен сам да ће две недеље интензивног бициклизма попут овог бити довољне.

Да ли је пелотон у финансијским проблемима?

Ова последња катастрофа је на врху ризикаВодлица са поновног отварања теретана широм САД-а И даље су више од 3 пута током прошле године,Пелотон'с~ 5к вишеструки приход од прихода и даље је богат за залихе са ~ 40% бруто марже.

Хеј, шта има К-Старс, то је твоја девојчица Кристин Алекис, а у данашњем чланку ћемо говорити о бициклу Пелотон. Направио сам преглед када сам први пут добио бицикл. Мислим да је то могло бити као моје прве недеље или две и желео сам да наставим да бих у основи разговарао мало више о цени Пелотона и да ли је Пелотон заиста вредан новца? Ако сте се придружили фацебоок групи, препоручио сам да је група луда.

Људи у групи су страствени према овом бициклу и када упознате већину људи који га имају, они су или супер страствени или потпуно против, и покушавају да се реше свог бицикла користећи миПерспецтиве, погледајте да ли Пелотон вреди новца. Ако сте погледали или истражили бицикл, вероватно знате да бицикл кошта отприлике две хиљаде долара плус двеста педесет долара поштарине, што је попут њихове услуге испоруке Вхите Глове. Услуга је заиста глупа.

За мене бих бицикл могао добити за мање од недељу дана. Тако да је то успело прилично добро. Тако сам смислио 10 тачака које ћу данас с вама поделити о мотоциклу и о томе да ли вреди новца.

И мислим да ће ово бити корисно када размислите да ли желите да потрошите две хиљаде долара на овај бицикл. Прва тачка коју имам и разлог зашто ми се то свакако исплатило је ливеЦлассес. То је за мене била велика продајна ствар јер имам чланство у Планет Фитнессу три или четири године - вероватно откад сам упознао Брајана и још увек не морам да откажем.

вежбају планинари

Међутим, ове године сам буквално возио мање него што сам возио свој Пелотон бицикл откако сам га добио, а Пелотон бицикл имам неко време јефтинији. Мислим да је то било два дана током месеца. Па да будем искрен, часови уживо су ми велика продајна предност.

Треба ми нешто што ће ме мотивисати да седнем на бицикл, мотивисаће ме да га користим. Веома сам заузета особа, па ми је тешко да се мотивишем, за мене је то била велика ствар продаје и, по мом мишљењу, главни разлог због којег ме је класа продала. Још једна велика предност коју заиста волим код овог бицикла је та што вам даје историјски запис о томе како сте се показали на часу.

Под тим мислим да у суштини на свим различитим тачкама научите колико вас добро прате. Који је био ваш ритам? Какав је био ваш наступ? Имају пулс сваког тренутка који су могли да прате у прошлости и можете да упоређујете од једног тренинга до другог. И то ми пуно помаже, јер што се мене тиче, волим да гледам калорије и увек се трудим да побољшам своју потрошњу калорија како бих следећи пут могао да будем бољи и само се даље форсирам.

Увек се трудим да будем много калорија, јер за мене када размишљам о калоријама мислим на губитак масти, а мислим и на вас. Мање притиска на моју исхрану и док се трудим да једем здравију храну, пелотон ми је дефинитивно пуно помогао да вежбам из неког разлога попут менталног, чини ме бољим у исхрани и када не вежбам, осећам се као да не пажљиво, ово је попут бочне траке, али дефинитивно се осећам као историјски аспект пелотона и оно што вас бележи из ваших предавања на тренинзима. Заиста ме мотивише јер се увек трудим да се ударим.

Треће продајно место овог бицикла су инструктори. Ако добијете пелотон или се придружите Фацебоок групи - а ја ћу повезати ову Фацебоок групу у поље за опис, тако да то можете сами проверити. Али оно што ћете приметити је да су људи страствени према овим инструкторима.

На пример, ако дођете по неког од наставника, они ће доћи по вас. Баш као што људи воле своје учитеље. Постоји неколико њих који су заиста веома популарни у апликацији или у овом програму.

И знате како вам програм и инструктори заиста помажу да будете мотивисани и осећам као да са њима градите осећај повезаности и заједнице. Слично као када пратите свог омиљеног Иоутубера, и мислим да то такође помаже људима да се заиста укључе на бициклу и преко платформе у целини. Дакле, инструктори су такође велика продајна ствар по мом мишљењу.

А шта Пелотон чини толико јединственим од пуког узимања сопственог бицикла и самосталног обављања. Дефинитивно мислим као неки од ових инструктора. Волим да похађам њихове курсеве и ако то нисам имао.

А да сам имао бицикл без овог дела, дефинитивно не бих био надахнут да станем на овај бицикл. Мислим да је четврти аргумент који је дефинитивно продајна ствар за пелотон колико је он конкурентан другим људима. Дакле, разговарали смо о такмичењу са собом, али и о такмичењу са другим људима и успео сам да се повежем са људима који ме сада прате, а ја сам пратио мене и то је дрога, јер можемо ићи на часове и видети да ли смо то ми на курсевима када похађамо њих, као и други људи који им присуствују.

Ако понесете курс са собом, можете се видети на такозваној табели са резултатима. радиш овај пут што је некако кул. Можете да сакријете ово ако желите, али то је заиста лепа ствар за мене и можете видети где сте се у прошлости рангирали на овој табели, не само да можете да видите своје прошле перформансе, већ и када људи пролазе поред вас и када сте ви пролазак.

Лош део је што заправо можете ставити пет људи да их инспиришете, или ја волим да људе доведем до пет док их предајем да им у основи дам мало инспирације да покушају да их сустигну. Па, нисам баш високо на лествици, тако да бих се заиста требао опустити уз све ово, али мислим да је то забавно и само додаје конкурентност која ме надахњује да још више возим бицикл. Пети број на овој листи је музика која је на врху, у зависности од врсте музике која вам се свиђа, а има неких који заиста бирају музику и песме које ми се свиђају, а друге нису.

Није ствар у музици, али ја је волим и то су нешто што су сигурно схватили и разумеју да је музика нешто у шта људи заиста улазе. Дакле, музика је по мом мишљењу огроман плус и дефинитивно продајна ствар - на коју не бисте ни помислили, али одабрали сте одличну музику и музика ми помаже да ме поведе у ритму. И готово је попут плеса.

Као да можете да изађете и плешете и заборавите да заиста волите да вежбате, плешете чврсто јер је музика тако сјајна. А исто је и са пелотоном који вози на такту и само вам помаже да се потиснете још даље. Нарочито када желим да одустанем.

Желим да покуцам. Ноге ми горе. Али музика свира снажно и само ће помоћи вашој девојци да се погура још даље.

Број шест на листи је прекретница. Дакле, Пелотон ради заиста добар посао дајући вам прекретнице. Када завршите одређене аспекте бициклизма.

На пример, на одређеним врстама курсева добијате прекретнице као да су имали ћурећи дан, сви су се возили на Дан захвалности и мислим да је тај течај имао 11.000 или више људи, што је лудо. Такође указују на прекретнице неколико седмица заредом, неколико дана заредом. Имате оно што се зове Путовање века.

Имате отприлике 200, 500, а оно што ће се често догодити је када направите своје прекретнице. Инструктори ће вас прозвати док сте на настави, што је дрога. То се не дешава свима, али догађа се пуно и једна ствар је која људе заиста инспирише и забавно је, јер ћу у овој групи видети људе како се објављују како се жале да нису добили свој узвик и да Пелотон расте.

Много је људи који се возе на овим часовима и добијају повике, а вероватно их је превише да би се сви узвикивали, јер би тада цео разред буквално био узвикиван, али лако је видети дрогу да то раде и то је нешто што се дешава за људе који возе пелотон током наставе. Број 7 на листи је да бицикл можете финансирати, иако је цена велика. И мислим да је финансирање негде између 59 и 60 долара.

Заправо сам преузео финансирање, али сам своје отплатио рано. Али то је била заиста лепа ствар, јер је финансирање заиста лако. Заиста је згодно.

Заправо можете да преузмете апликацију на телефон. И пролазе кроз компанију која се зове Алли. Мислим да је Алли, и било ми је врло згодно.

Свидело ми се и није било казне за плаћање унапред плаћања једноставним поновним и поновним плаћањем и коначно само претплатом целог. Дакле, успело ми је. Али финансирање је прикладно и слично је чланству у И-у.

И чланство овде износи 75 долара, а за добијање средстава вероватно сам платио 63 долара јер сам добио сву додатну опрему. Ваша девојка је морала да има све, тако да је то за мене било око 60 долара и то је заиста добро успело. Веома згодно и нисам морао да имам толико новца као тог дана.

Могао сам то да радим кад ми је угодно. Број 8 на листи је да је овај мотоцикл изазов. Нисам постигао тако висок пласман ни у једној настави коју сам радио.

Једноставно се осећам Добро се осећам што радим више него раније. Прилично почињем од нуле и једноставно је добар осећај да се погурам и заправо будем активан. Јер, као што сам вам рекао, радим на покушају да вратим свој ХДЛ тамо где треба.

Ово ми заиста помаже и чини да се осећам добро радећи нешто што је добро за мене и моје тело, али врло је захтевно и само ми помаже да се форсирам док не пожелим да будем најбоља Кристин што могу. Девета ствар на листи је осећај заједништва. Сад ћете једину ствар о пелотону чути много ако истражујете, прочитате неке чланке, често говорите о пелотонској заједници као о секти и смешно је јер не бих ишао толико далеко колико могу да кажем то је прави култ.

шкрипаве слушалице

Али дефинитивно ћу рећи да су људи који поседују пелотон страствени према свом бициклу и то је подцењивање вас. Будите опрезни ако уђете тамо и разбијете бицикл или учините нешто слично јер су људи који возе пелотоне страствени, страствени, страствени, страствени према бициклу. Али заиста је у реду јер постоји осећај заједништва.

Често можете видети људе у групама о стварима које су им се догодиле или огромним прекретницама кроз које су прошли на бициклу. Губитак килограма и слично, а осећај заједништва је заиста веома узбудљив и само вам помаже да вас још више подстакнете да желите да возите бицикл и будете најбоље што можете. И десета ствар на листи за мене је да је то једноставно забавно, искрено, била је то заиста забавна куповина за одрасле.

Како стариш, волиш да мислиш на све ствари које си желео као дете, а за мене је то једна од ствари која враћа то узбуђење јер је пелотон бицикл дословно обична забава. Како то једноставно волим. Лекције су забавне.

Такмичарски осећај који имам чак и са вереником је забаван јер он дели своје искуство, а мислим и с њим, иако се возимо у различито време - направите распоред. Тако да у целини овај бицикл описујем само као да се јако забавља. Смешно је што сам урадио први чланак и људи су долазили и долазили по мене као да ваш учинак није био ни тако висок или нисте пуно радили на својој вожњи и мислим да је то за мене сјајно.

Као што не знам, једноставно се осећам добро гурајући се и радећи сваку вожњу боље од прошле вожње. И једноставно се осећам тако добро. Зато се никада не осећајте као да морате да идете против некога или тако превише знате, као да започињете тамо где јесте и бирате мету, а можете се само држати тога и ићи даље.

А ако наставите и наставите даље, видећете побољшања. Осећаћете се боље. Израда ових степеница на послу биће ми много лакше него некада.

Заправо почињем да видим промене на ногама, што је оно што волим. Осећам се као да ми се посебно не свиђају бутине - тако да је то део који јако гори када возим и осећам се тако добро поготово кад сутрадан болиш и мислиш да, вау, заиста се форсирам. По мом мишљењу, Пелотон вреди новца.

То је значајна инвестиција. Немојте ме погрешно схватити, али за оно што сам провео у Планет Фитнесс-у протеклих неколико година, сигурно бих прво заменио тај новац и потрошио на свој пелотон и исплатио ту ствар уместо да инвестирам у то чланство у Планет Фитнесс-у и Осећам као да вредим свој новац и сигурно ћу имати користи од тога, али желео сам да урадим овај чланак, јер знам да је то најважније када размишљате о томе да ли желите да уложите и имам тај осећај да од свих ствари које можете купити, ово је једино што улажете у себе. Ако сте нови на мом каналу и не познајете ме, заиста се трудим да одговорим на питања.

Дакле, свакако ме обавестите о свим питањима у оквиру за опис. Ако желите да се повежете са мном на Пелотону, зовем се Кристин Алекис тамо баш као овде на ИоуТубе-у. Дакле, само напред и додајте ме тамо.

И заиста брзо, само желим да се одрекнем овога, ако желите да испробате апликацију на другом бициклу. Имају бесплатну пробну верзију коју сам ја прво урадио. Нисам ни имао бицикл, али направио сам бесплатни пробни период и само гледао људе како иду на часове и то ме је једноставно привело срцу.

Као да нисам требао јер сам био толико узбуђен и желео сам овај бицикл. Лоше након тога, али то је још нешто што можете учинити је узети бесплатни пробни период - отприлике недељу дана и само вас некако упознајем са тим како ће бити када сами користите то Возите бицикл. Само желим да се одрекнем овог случаја у случају да сте на огради и само желим да имам осећај за то.

Можете то да урадите. И знам да постоје људи који заиста само претплаћују овакву претплату. И мислим да је деветнаест долара, а немају ни бицикл.

Они то буквално само раде. Постоји момак из Фацебоок групе који има траку која је трака за трчање и он трчи своју траку с апликацијом са свог телефона, само пројектује на свој телевизор. Ево одличног начина да то учините за себе ако не желите одмах да инвестирате у бицикл и желите да похађате два курса.

И желео сам да заборавим да је то било тамо, јер за оне од вас који покушавате некако, размишљајући да ли желите? То је нешто што вам може помоћи. Они знају да се можете потрудити и видети да ли желите. И неколико заиста брзих питања и одговора пре него што одемо одавде.

Када набавите бицикл, претплата за месечну накнаду за часове уживо је одвојена. Мислим да је то 39 долара. То је, поред бицикла, само једна ствар коју свакако морате узети у обзир.

Друга ствар, као што сам управо рекао, не морате имати бицикл да бисте претплаћивали, можете да користите иПад, можете да користите телефон. Можете да пројектујете на телевизор. Постоји много различитих начина на које то можете учинити без улагања у бицикл ако то не желите.

Али бицикл је повезан са свим стварима којима ћете се бавити. А за мене је то била велика предност јер видим своју причу. Могу ово да контролишем - и чак ни не знам како то сада зовете на врху моје главе, али можете окренути мало дугме и постаје теже, готово попут брда и повезује се са мотором тако да бицикл може јасно да види где сте.

Дакле, за мене је ово била велика добитка и мислим да је још једна ствар коју можете једноставно бацити добити гаранцију, јер ако требате сервисирати свој бицикл, то ће бити више него што је гаранција била. Прво нисам добио гаранцију, али у процесу сам додавања и о томе сам разговарао са многим људима у групи. Дакле, само желим да се одрекнем овога у случају да покушате да одлучите да ли то желите сами.

Па сам брзо разговарао. Желео сам да имам све у овом чланку, а да не предузимам предуго, али наставићу и отићи ћу одавде. Надам се да је чланак био користан.

Као што сам већ напоменуо, ако имате питања, јавите ми у одељку за коментаре. А ако сте новајлија на мом каналу, обавезно се претплатите јер ћу вас у блиској будућности обавештавати о бициклу и мом напретку овде. Волим те као и увек.

Желим вам леп остатак дана и видимо се у мом следећем уплоаду. Здраво.

Да ли се исплати купити пелотон?

Закључак је да ако ћете верно користити аВодбицикл, може битивредитрошкови. Прво, месечна претплата вам даје неограничен приступ стримингу за свеПелотон'стренинге. Могли бисте да радите два дана ако вам то дозвољава распоред, заиста нема ограничења.5 2021.

Излази ли Пелотон са јефтинијим бициклом?

Воднајављује скупљебицикл,јефтинијетрака за трчање; акцијски вал. Компанијски нови Бике + коштаће 2.495 америчких долара и биће доступан у среду. ОригиналниПелотон бициклицена ће пасти на 1.895 са 2.245 долара. „Осећамо као да тек почињемо“,ВодРекао је извршни директор Јохн Фолеи.

Три, два. (Хоусе Мусиц) - Морам да се признам. Трчање никада није била моја ствар.

Никада нисам добио такозвани хигх руннер, јер то обично радим када трчим, два минута пре него што морам. Дакле, долази пелотон, фитнес манија која има огромну заједницу око свог собног бицикла. Компанија је почетком ове године испоручила свој други део опреме, траку за трчање, и помислио сам ако би бицикл могао толико узбудити људе због предења, можда би ме могао научити како да трчим.

И зато сам тестирао Пелотон газу и себе током последња два месеца пријавивши се за својих првих 5 км. Тако сам се управо пробудио средином фебруара и желим да упознате мог новог цимера. Дакле, ево у чему је ствар: једино где сам могао да ставим газиште Пелотон било је у мојој спаваћој соби, и иако је то заиста било непријатно, желео сам да ме подстакне да га што више користим.

Такође, прилично сам емоционално уложио у овај 5К, јер прикупљамо новац за истраживање рака панкреаса, што је нешто што је лично веома важно за двоструко преживелог. План је да вежбамо три до четири пута недељно током два месеца и видећемо како ћу се осећати. (Музика радости) Ако нисте чули за Пелотон Треад, овако то функционише.

Уређај нуди разне курсеве, као што су планински тренинг, комбинације ходања / трчања, па чак и физички тренинг као што су вежбе за руке и ноге и јога. Постоје чак и програми за 5К обуку или можете преусмерити на предавање које се тренутно изводи из студија у Њујорку уживо. Трака за трчање има 32-инчни екран осетљив на додир, звучну траку на дну и дугмад са бочне стране која вам омогућавају да контролишете брзину и нагиб.

Постоји дугме за прелазак на следећи ниво, а друго за заустављање газнога слоја, газни слој има ламеларне каишеве са чврстом текстуром за углађеније слетање. С обзиром да сада стварно не трчим, не могу да га упоредим са другим тракама за трчање, али морам да кажем да нисам имао болове у колену на газишту Пелотон које сам радио на другим часовима које сам похађао прошлост. Сада је то пун хардверски комад, а бољи је за 4.500 УСД.

Али тамо где пелотон блиста је његово програмирање. Постоји широка палета курсева, наставничких личности и музичких жанрова који одговарају вашем расположењу. А с обзиром да Пелотон готово сваки дан предаје нову наставу, увек постоји нешто ново за испробати.

Постоји и неколико других алата за играње, као што су: Б. Значке за постигнућа или изазови које можете испунити сваког месеца. На вашој страници профила можете видети статистике попут: На пример, која је ваша најбржа трка у последњих 30 дана или инструктора чији сте час највише похађали? Сматрао сам да је ово врло корисно за праћење напретка током времена, јер је било толико охрабрујуће видети како се ти бројеви повећавају и колико сам километара прешао, да сам заиста желео да наставим (Хоусе Мусиц) Хеј, прошло је мало више од недељу дана од Схватио сам, имао сам Рунсевен Рунс протеклих девет дана, много више него - у основи више него што сам радио прошле године.

Заиста нисам могао да претрчим више од две миље сваких 30 минута, што мислим да је добро место за почетак. Чињеница да могу само да се искотрљам из кревета, обувам ципеле и једноставно почнем у својим ПЈ-има кад сам то желела заправо ми много помаже. Обично почињем са шетњом од 10 минута за загревање, а затим са 30 минута класе за почетнике или средње класе.

Заправо је смешно како су добро функционисале гамификације. На пример, био сам удаљен две миље од златне значке крајем марта и на крају сам додао сесију шетње снаге само да бих добио значку. Изненађујуће, било је некако тешко ући у класу уживо.

Или су били супер рано ујутро или понекад да нисам баш кући са посла. А када сам био, то је било попут тренинга у телесној тежини, то заправо није било оно што сам тражио. Волео бих да има више часова трчања уживо јер би било заиста лепо видети табеле са скакањем около.

На крају крајева, Пелотон говори о заједници и заиста бих волео да ово видим на делу. (ритмична хоусе музика) Време ажурирања, сада изгледам прилично грубо, али заиста сам узбуђен јер морам све да вам покажем. Почео сам на око две миље сваких 30 минута, а данас сам први пут прешао 2.5.

У ствари, стигао сам до 2,62, што је отприлике овако: дивље, што је много више него што сам мислио да бих могао, поготово јер мрзим да поново трчим. Да, не знам да ли ћу дати кредит за пелотон, што би дискредитовало мене јер сам заиста пуно радио, али мало сам нервозан због истрчавања напоље.

Али засад је добро, заиста сам узбуђена. Вероватно ћу се ускоро вратити. Први месец са Пелотоном је попут недеље после новогодишње одлуке.

Био сам доследан, мотивисан, врло брзо сам видео напредак. Тада сам изгубио рутину. (тиха хоусе музика) Управо сам завршио трку дана.

Морам да признам, нисам баш добро држао трке протекле недеље, као што видите, ово је било свих последњих неколико месеци откако сам почео 19. фебруара и прескочио сам много дана протекле недеље. Било је само мало заузето. Моја грешка.

Али добра ствар је што изгледа да сам и даље све бржи са сваким трчањем. Мој темпо је и даље прилично спор, али мислим да ако га упоредите са првим тренирањем, увелико сам се повећао. У сваком случају, сада имам око две или три недеље до мојих 5 км, што ме нервира.

трек директна продаја

Тренутно је темпо добар, мислим да морам да наставим да се трудим да тај темпо одржавам самостално, јер ће трака за трчање одржавати темпо за вас. Тако да ће сада, када ће време бити лепо у Њујорку, истрчати напоље и видети како сам. У последњих неколико недеља пре трке, заправо сам тренирао напољу и имао сам везе са пелотоном.

Али пре трке, још увек сам био прилично уплашен. (срећна електронска музика) 7:00, заиста морамо да изађемо пре него што закаснимо. Веома нервозан, нисам спавао.

Али то је у реду, урадимо то. - Мислим да ти то можеш. - Хвала мама.

Мислим да имам око миљу и по, две. Шта ти мислиш, Рицк? - Ох, миља и - - промена? - Промена - Да. - миља и трећина. - Осећај се добро, осећај се добро, урадимо ово. - Скрените десно. - Да, заврши јако. (Навијачи у гужви) - У реду, завршио сам са 32 године, што је лудо.

Не знам како сам после друге миље био веома без даха и уморан, али онда мислим да сам видео људе како се приближавају циљу и да су се сви осећали тако енергично. И било је море љубичастих кошуља које су се осећале лако, само наставите, и ја сам то учинила. Добар је дан, па је кренуо са кревета на 5К, а до сада вероватно желите да знате да ли је Пелотон газни слој Дефинитивно ми се неколико ствари није свидело у машини, попут начина на који се екран тресе Мало када трчим и повремено заостајање софтвера које утиче на квалитет стримовања пелотона су курсеви и открио сам да је ово најкориснији аспект подстицања на вежбање сваке недеље.

Заиста ми је забавно пратити инструкторе и како су они водили курс кроз курс уз мале разговоре о актуелним догађајима попут Међународног дана жена или чак вицеве ​​о времену у Нев Иорку 20 долара месечно, што вреди много више ако већ имате чланство у траци за трчање или теретани или планирате да истрчавате напоље. Тако да на крају, иако никада нисам баш пронашао хигх руннер, заиста сам захвалан што могу да кажем да сада могу 5к. Искуство ми је дало пуно самопоуздања да возим још једну трку.

И док је држање газећег слоја Пелотон у мојој спаваћој соби било заиста смешно, прошли смо много тога заједно и мислим да ће ми заправо недостајати. Пуно хвала на потрази. Много ми значи кад могу да поделим ово путовање са вама и желео бих да знам какву сте технику користили да постигнете нешто за шта никада нисте мислили да бисте могли да урадите? Јави ми! коментари.

Могу ли вас видети инструктори пелотона?

Да, екран наВодбицикл и газећи слој има видео камеру! Налази се у горњем делу екрана. Међутим, не користи се заинструкторидовидимо се. Уместо тога, видео камера то омогућаватиза видео ћаскање са пријатељима током вожње.

Можете ли гледати Нетфлик на пелотону?

Коликомилове бинге-гледањеУред, на жалост, не постоји начин да се повежеВодВозите бицикл до других апликација попутНетфлик.Радимонадам се да ћу ову функцију пренети наВодБицикл у будућности.

Шта није у реду са пелотоном?

Воднајавио је у среду добровољни опозив својих Треад + и Треад трака за трчање због сигурносних разлога. Компанијајесаветујући купце који већ имају производе да одмах престану да их користе и контактирајуВодза пуни поврат новца.05.05.2021

У чему је проблем са пелотоном?

У октобру,Водпристао да опозове педале на одређеним моделима стационарних бицикала јер би се могли распасти. У најави добровољног опозива из ЦПСЦ-а напомиње се да је компанија примила 120 извештаја опроблема, укључујући 16 извештаја о повредама ногу.04.17.2021

Да ли предење смањује масноћу на стомаку?

Према здравственим стручњацима, бициклизам не само да повећава пулс, већ има и способност да то учинигоретизначајне количине калорија. Радећи ову вежбу свакодневноћепомоћи тебигоретивише калорија, што значи да ћете моћиизгубити масноћуускладиштене у вашем телудебео, укључујући и ваштрбушна масноћа.Четири. 2018.

Могу ли вас инструктори видети на пелотону?

Да, екран наВодбицикл и газећи слој има видео камеру! Налази се у горњем делу екрана. Међутим, не користи се заинструкторидовидимо се. Уместо тога, видео камера то омогућаватиза видео ћаскање са пријатељима током вожње.